¿Qué vas a lograr con tus #yoguirutinas online?

Construir una "rutina integral de YOGA"  que te motive a mantenerla en el tiempo.

Cada una de mis #yoguirutinas es una forma diferente y completa de lograr bienestar. No son solo clases de yoga.

Es una semana completa de pausas cortas de prácticas que influyen en tu cuerpo y en tu mente.

Rutinas cortas de posturas de yoga + Meditaciones + Ejercicios formales e informales de Mindfulness + Material Descargable para que hagas ejercicios escritos que te acompañen en el proceso.

Cada una de ellas esta contiene un método organizado con pasos simples y prácticos, para que nunca más sea una excusa no tener tiempo o no saber para qué sirve cada práctica de posturas.

Incluyen además un calendario orientativo y una guía con mis recomendaciones para que pronto puedas sentir la diferencia y te sientas motivada. 

Tenés la opción de hacer cada una de ellas por separado o adquirir las 3 #yoguirutinas juntas,

para obtener un plan de acompañamiento completo.

Los valores están expresados en Pesos Argentinos, si estás en otro país podés contactarme por mail a: theyogameet@gmail.com para que te indique la forma de pago mediante PayPal ¡Gracias!

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