¿Qué vas a lograr con tus #yoguirutinas online?
Construir una "rutina integral de YOGA" que te motive a mantenerla en el tiempo.
Cada una de mis #yoguirutinas es una forma diferente y completa de lograr bienestar. No son solo clases de yoga.
Es una semana completa de pausas cortas de prácticas que influyen en tu cuerpo y en tu mente.
Rutinas cortas de posturas de yoga + Meditaciones + Ejercicios formales e informales de Mindfulness + Material Descargable para que hagas ejercicios escritos que te acompañen en el proceso.
Cada una de ellas esta contiene un método organizado con pasos simples y prácticos, para que nunca más sea una excusa no tener tiempo o no saber para qué sirve cada práctica de posturas.
Incluyen además un calendario orientativo y una guía con mis recomendaciones para que pronto puedas sentir la diferencia y te sientas motivada.
Tenés la opción de hacer cada una de ellas por separado o adquirir las 3 #yoguirutinas juntas,
para obtener un plan de acompañamiento completo.
Los valores están expresados en Pesos Argentinos, si estás en otro país podés contactarme por mail a: theyogameet@gmail.com para que te indique la forma de pago mediante PayPal ¡Gracias!
