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Diseñemos

tu yogui rutina

Hola, Soy Paula!


Mi misión es acompañarte para que integres el Yoga en tu día a día:

 

Aprendas herramientas y recursos que te ayuden a hacer pausas en tu día

Descrubras quien sos y los hábitos que apoyan tu salud 

Transformes  tu relación vos misma, para poder disfrutar con más plenitud
y conciencia de tu vida.

 

Encontrar un tiempo para vos.

Sentirte motivada en tus prácticas de yoga

Escuchar lo que te pide tu cuerpo

Lograr concentración cuando meditas

Transitar tus emociones en forma consciente

Calmar la ansiedad

¡Es posible!

Te invito a recuperar tu bienestar, el equilibrio mental y físico con una yogui-rutina integral, que une los principios de tres disciplinas Yoga-Ayurveda-Mindfulnes.

 

Descubrí por donde empezar el camino de regreso hacia vos 

y tu propio bienestar.

 

Para conocerte y amar esa combinación única que trajiste al nacer, debes comenzar por observarte a travez de los elementos de la naturaleza. 

Lo saludable no es lo mismo para todos. Cada uno tiene su propio y especial conjunto de necesidades, retos y atributos. 

Con el Test de Doshas vas a descubrir cómo es tu composición, que sentís, cuales son tus preferencias. Como punto de partida para recuperar tu equilibrio

 

#yoguirutinas online

3 #yoguirutinas distintas con 3 objetivos distintos para que realices desde la comodidad de tu casa y en tus horarios.

 

Cada una es una experiencia completa y diferente de la otra, que te invita a hacer las pausas necesarias en tu día, que te ayuden a conseguir  bienestar tanto físico como mental y emocional.

¿Qué vas a lograr con estas rutinas de yoga?

Construir una "rutina integral de YOGA"  que te motive a mantenerla en el tiempo

 

En cada una de ellas vas a encontrar: un calendario, una guía y material en video, audios y pdf.

 

Tenes la opción de hacer cada una de ellas por separado o adquirir las 3 #yoguirutinas juntas, para obtener un plan de acompañamiento completo

 

Cada una de mis yoguirutinas son una forma diferente de lograr bienestar que parte del autoconocimiento, de la aceptación y el amor hacia vos misma. 

Pero con un método organizado con pasos simples y prácticos para que pronto puedas sentir la diferencia y te sientas motivada a mantenerla en el tiempo.

Abrite a la realidad de ser quién sos.

Una de las reglas del Universo es que nada es perfecto

La perfección no existe sin la imperfección. 

¡Animate a ser vos!

 
 

Estas #yoguirutinas son para vos sí:

Queres una actividad física que además te conecte con vos misma.

Incluir recursos del Yoga que te enseñen a pausar tus días y encontrar bienestar.

Sentirte motivada con tu práctica diaria con desafíos alcanzables.

Necesitas recargar tus pilas y empoderarte y a hacer crecer tu autoestima.

Buscás reducir el estrés diario y aprender a manejar tus emociones.

Conocerte y aceptarte para mejorar la relación con vos misma y con los demás.

 

¡Charlemos!

Si tenés dudas, me querés hacer alguna consulta o simplemente te gustaría

contarme algo, podés escribirme completando este formulario o 

por mail a: theyogameet@gmail.com

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