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Diseñemos

tu yogui rutina

Hola, Soy Paula!


Mi misión es acompañarte para que integres el Yoga en tu día a día:

 

Aprendas herramientas y recursos que te ayuden a hacer pausas en tu día

Descrubras quien sos y los hábitos que apoyan tu salud 

Transformes  tu relación vos misma, para poder disfrutar con más plenitud
y conciencia de tu vida.

 

Encontrar un tiempo para vos.

Sentirte motivada en tus prácticas de yoga

Escuchar lo que te pide tu cuerpo

Lograr concentración cuando meditas

Transitar tus emociones en forma consciente

Calmar la ansiedad

¡Es posible!

Te invito a recuperar tu bienestar, el equilibrio mental y físico con una yogui-rutina integral, que une los principios de tres disciplinas Yoga-Ayurveda-Mindfulnes.

 

Descubrí por donde empezar el camino de regreso hacia vos 

y tu propio bienestar.

 

Para conocerte y amar esa combinación única que trajiste al nacer, debes comenzar por observarte a travez de los elementos de la naturaleza. 

Lo saludable no es lo mismo para todos. Cada uno tiene su propio y especial conjunto de necesidades, retos y atributos. 

Con el Test de Doshas vas a descubrir cómo es tu composición, que sentís, cuales son tus preferencias. Como punto de partida para recuperar tu equilibrio

 

#yoguirutinas online

3 #yoguirutinas distintas con 3 objetivos distintos para que realices desde la comodidad de tu casa y en tus horarios.

 

Cada una es una experiencia completa y diferente de la otra, que te invita a hacer las pausas necesarias en tu día, que te ayuden a conseguir  bienestar tanto físico como mental y emocional.